青春如(rú)花，然花期短(duǎn)暫。

幸好有茶，可(kě)減緩衰老。

自(zì)由基的破壞活動是人(rén)體(tǐ)衰老的罪魁禍首。衰老固然不可(kě)避免，但(dàn)是總可(kě)以讓衰老的腳步放(fàng)慢(màn)些，再慢(màn)些。

　　絕大(dà)部分(fēn)女(nǚ)性求助于化妝品。但(dàn)遺憾的是，衰老的因子，更多産自(zì)身(shēn)體(tǐ)内部。依靠化妝品可(kě)以清除一部分(fēn)色斑、讓肌膚緊繃、隔離(lí)紫外線、掩蓋黑(hēi)色的毛孔，但(dàn)是如(rú)果無法将身(shēn)體(tǐ)内部的自(zì)由基及時清除，衰老還(hái)是無法抵擋。

　　幸虧有茶。現代研究表明，茶是天然植物中，清除自(zì)由基能力最強的一種。

　　茶多酚對各種氧化酶均有抑制作(zuò)用，可(kě)以高效清除自(zì)由基，是見效最快(kuài)的抗氧化途徑，同時能抑制自(zì)由基的産生并激活人(rén)體(tǐ)的抗氧化酶體(tǐ)系;研究表明，茶多酚的抗氧性明顯優于維生素E，抗衰老效果要比維生素E強18倍，且與維生素C、E有增效效應。

　　我們可(kě)以簡單地用茶葉浸泡洗臉或者調和蜂蜜做成面膜，去(qù)獲得(de)清除面部油膩、收斂毛孔、滅菌、抵抗紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

　　我們更可(kě)以每天喝(hē)幾碗茶，來(lái)清除體(tǐ)内的自(zì)由基。

　　人(rén)體(tǐ)的自(zì)由基有90%源自(zì)腸道的非正常發酵，所以，一碗清新抹茶，幾乎可(kě)以把這些自(zì)由基統統清除。多麽簡單啊!

　　更重要的是，茶兒茶素通過抑制腸道中的消化酶來(lái)減少腸道組織對碳水化合物、脂類的吸收起到抗肥胖的作(zuò)用;茶多酚可(kě)通過抑制體(tǐ)内脂肪沉積和促進多餘脂肪的分(fēn)解實現對抗肥胖。科(kē)學研究證明，肥胖不利于清除自(zì)由基，所以對于女(nǚ)人(rén)抗衰老、清除自(zì)由基來(lái)說(shuō)，吃(chī)茶本身(shēn)就(jiù)有着一用多途的美好。

　　所以，我們理(lǐ)解有些女(nǚ)性爲什麽即使60歲了，皮膚依舊同小姑娘一樣，因爲除了飲食、化妝品之外，她們懂(dǒng)得(de)“吃(chī)茶”。

　　懂(dǒng)得(de)吃(chī)茶，不僅僅能夠很好幫助我們清除自(zì)由基;懂(dǒng)得(de)茶道，更可(kě)以讓你(nǐ)的心情随時平和起來(lái)，姿态優雅起來(lái)。人(rén)的衰老，不僅僅是生理(lǐ)上的，也是心理(lǐ)上的。

歲月如(rú)梭，有茶多好。

青春如(rú)花，然花期短(duǎn)暫。

幸好有茶，可(kě)抑制衰老。